Generalizzare è una distorsione della realtà. Come gli oltre otto milioni di proclamatori nel mondo, diventa anche tu un pescatore di uomini, e proverai la gioia di Geova ( Nee. Potrebbe essere arrabbiato con me, ma potrebbe anche essere stato assorto nei suoi pensieri o distratto da qualcos'altro. Essere un pulcino bagnato Si dice di persona molto timida e impacciata. Spesso anche coloro che consideriamo più arditi, come vigili del fuoco, soldati e medici, ammettono di non sentirsi coraggiosi nel momento in cui è necessario. Indovina il significato dell'espressione figurata. Tentando di essere un perfezionista puoi divenire talmente severo con te stesso da considerare le tue conquiste come dei "fallimenti" perché non sono all'altezza dei tuoi standard irragionevoli. Tieni sempre un diario a portata di mano e annota i momenti in cui ti senti ansioso, indeciso o spaventato. Per esempio potresti dire "Oggi sarò in grado di essere coraggioso" o "Oggi sarò abbastanza forte per affrontare qualsiasi cosa la vita mi metterà davanti". Fai un passo indietro e analizzale. Inoltre il perfezionismo non conduce al successo. Avere le ali ai piedi. Se ti senti a tuo agio nel farlo, ponigli delle domande in merito a come si comporta nelle situazioni che gli richiedono di mostrarsi coraggioso. Che cosa hai fatto? una prossimita che puo essere figurata: vulnus: una ferita anche figurata dell'antica roma: gazzella: idiomatica preda del leone: littorina: un'idiomatica automotrice fiat degli anni '30: metafora: espressione figurata: orchestra: idiomatica quella che si esibiva sul titanic: perunpelo: espressione idiomatica che significa di pochissimo: traslato: Puoi imparare a essere tenace definendo quali azioni sia meglio intraprendere a ogni punto del cammino. Non avendo alcuna preparazione o abilità a riguardo potresti farti male. Annota le tue reazioni in un diario. Sento la paura che paralizza ogni parte del mio corpo. Quando ti vergogni di te è molto difficile dimostrare coraggio. È dunque di estrema importanza circondarti di uomini e donne in grado di accettare la propria vulnerabilità e dimostrarsi coraggiosi. Abbandona l'illusione di poter determinare l'effetto di ogni tuo comportamento, semplicemente non è una cosa su cui puoi avere il controllo. Questo sistema inibisce inoltre le aree cerebrali che processano la paura. Per esempio "Sono un tale codardo" è una falsa generalizzazione su te stesso. linea di massima, la presenza di ognuna di queste caratteristiche in un enunciato non è sinonimo di espressione idiomatica. Leggere le storie che narrano come le altre persone abbiano saputo riconoscere e superare le loro paure può rivelarsi molto utile. Avere l'aspetto di un cane bastonato. Sei più coraggioso di quanto pensi di essere, hai più talento di quanto pensi e sei più capace di quanto immagini. Dotato di coraggio: non essere c.; che denota coraggio: parole c. s.m. Se poste di fronte a un problema, anziché scappare o ignorarlo, le persone realmente coraggiose lo analizzano e decidono come sia meglio gestirlo. Forse non mi ha nemmeno visto. Ripetere le tue autoaffermazioni mentre agisci potrebbe rivelarsi molto utile. ... secondo me non potrebbe mai e in alcuna maniera essere interpretata letteralmente, quindi rimuoverei quella parte nella domanda. Per me il colore è una forma di coraggio e di espressione e volevo dire di osare indossando il mio cappotto. Ogni volta che affronti una paura, descrivi nelle sue pagine cosa accade. Annie ha oltre 10.000 ore di esperienza di coaching e del suo lavoro si è parlato su Elle Magazine, NBC News, New York Magazine e BBC World News. In a war, in front of others, one is expected to be brave. Se tieni la mente aperta e sei disposto a sentire tutte le tue differenti emozioni, sarai in grado di prendere delle decisioni in base a quello che desideri veramente, invece di farlo basandoti sulle tue paure. En una guerra, frente al enemigo, se espera que uno sea valiente. La flessibilità cognitiva è la capacità di adattarsi alle situazioni mutevoli. Si tratta dell'unica soluzione possibile? Persistenza. Questa espressione figurata, che letteralmente si traduce âsono sulla mia ultima gambaâ, può indicare una stanchezza insostenibile o la condizione di chi sente di essere sul punto di morire. Gli hai insegnato a essere coraggioso. Grazie a voi la base di definizione può essere arricchita. Un capo deve avere sempre unâidentità sia emozionale che stilistica. Nuovi esempi di questo genere di decorazione si hanno a dei tempi, dei luoghi e dei diversi mezzi di espressione. Anche l'essere catastrofico è una distorsione che può causare una risposta basata sulla paura. La ricerca ha dimostrato che le probabilità di riuscita aumentano notevolmente quando ci si muove, Basa i tuoi obiettivi sulle tue prestazioni. Visualizza la "tartaruga impaurita" e cerca di darle conforto dicendole che ti stai occupando di tutto ciò che puoi tenere sotto controllo ed esortandola a non preoccuparsi dell'imprevedibile. Sfida questo tipo di pensieri convincendoti ad analizzare i fatti e le prove a sostegno di ogni tua supposizione. Presupponendo, come cornice, una giornata fitta di impegni Eccoci di fronte ad unâaltra espressione figurata, di certo nessuno ha mai visto, acquistato o peggio bevuto questo misterioso latte che esiste solo nellâespressione: "far venire il latte alle ginocchia" per indicare qualcuno o qualcosa che annoia, secca oltremisura. coraggio: modi di dire. Ho una sensazione di nausea. Ciò nonostante continui a vivere la tua vita senza lasciarti ostacolare. (Ieri, dopo la festa, ero stanca morta) I am weary. Per afferrare il vero significato di unâespressione figurata occorre riconoscere e capire ciascuno di questi tre elementi. Coraggio eccezionale, spinto alle estreme conseguenza, che mai si sarebbe supposto di avere e dovuto appunto alla disperazione. Essere pazzo come un cavallo. Decidi facendo affidamento sulla tua coscienza. Roy T. Bennett frasi di coraggio Coraggio, gentilezza, amicizia e carattere. Il sistema di conformazione cerebrale fa affidamento sul neurotrasmettitore chiamato serotonina. Appunto di grammatica per le medie finalizzato al miglioramento del lessico. Non c'è modo per riuscire a controllare i comportamenti altrui. Per esempio "Uscire con uno sconosciuto per un primo appuntamento" potrebbe essere un 8, mentre "andare a vedere un nuovo film" potrebbe essere un 2. La mente umana risponde sfavorevolmente alle dichiarazioni negative, anche quando sono state formulate a fin di bene. ( f. -sa) Persona coraggiosa. 1) Il coraggio è⦠scegliere di agire nonostante la paura âPapà⦠Può un uomo essere coraggioso se è spaventato?â âQuesto è il solo momento in cui un uomo può essere veramente coraggiosoâ (da A Game of Thrones, George R.R. Chi la dura la vince. Per esempio:-Ha rigato la macchina di suo padre e adesso ha una fifa blu e non ha il coraggio di tornare a casa.-Perché?-Perché suo padre tiene troppo a quella macchina. Perché stai prendendo questa decisione? Probabilmente ce l'ha con me, avrò sicuramente fatto qualcosa di sbagliato. Formula le tue autoaffermazioni in modo positivo. Sei pronto ad affrontare le possibili conseguenze? Unâespressione figurata è composta da tre elementi principali: il termine di partenza che viene accostato al termine di arrivo in base a un rapporto di somiglianza. Fermati un attimo a pensare cosa potresti fare per superarla: "Ho paura di viaggiare da solo. Essere completamente pazzo. In questo versetto il termine di partenza è Geova. Descrivi nel dettaglio quelle che ritieni le possibili cause di tali sentimenti e nota quali sono le tue reazioni nell'immediato. 20 Ora è il momento di rafforzare le tue motivazioni, approfondire la tua conoscenza della Bibbia, essere coraggioso e coltivare lâautodisciplina. Coraggio improvviso, irragionevole e impulsivo che nasce spesso come reazione in un momento di grande pericolo. Usare delle immagini comiche e spiritose ti aiuterà a depotenziare la paura trasformandola in qualcosa di ridicolo. Salvarsi per un pelo. Dovrai limitarti a controllare ciò che fai. Vieni a scoprire la risposta su cruciv.it Se vuoi fortificarti ed essere ancora più temerario, ti invitiamo a leggere la vasta rassegna di frasi, citazioni e aforismi sul coraggio che abbiamo selezionato per te. Esegui una ricerca online attraverso il tuo motore di ricerca preferito, sono moltissimi i siti che offrono la possibilità di ascoltare e scaricare delle meditazioni guidate gratuite. Ti accorgerai di non essere l'unico a sentirsi spaventato e saprai accettare più facilmente le tue emozioni. Inoltre posso iscrivermi a un corso di autodifesa per sentirmi più al sicuro". Gli esseri umani sono affetti dal "contagio emotivo". Insomma il mio invito è di mettere in campo un poâ di sano egocentrismo. Queste sono le qualità che ci contraddistinguono come essere umani, e ci spingono a volte verso la grandezza. Identifica un modello da seguire tra le persone che conosci. Le tue paure potrebbero manifestarsi come immutabili e globali. Il termine di arrivo è roccia. Posso fare delle ricerche sulla mia meta per sentirmi maggiormente a mio agio una volta raggiunta. [co-rag-gió-so] agg., s. agg. È ovvio che si tratti dello scenario peggiore possibile e di un'eventualità estremamente remota. In alternativa, prova a descriverle in un diario. Spesso il perfezionismo può farti provare vergogna perché ti costringe a focalizzarti solo sulle tue mancanze. Altre soluzioni e curiosità su Cruciverbiamo! Il coraggio non sempre ruggisce, talvolta ti dona semplicemente la forza sufficiente a rialzarti e a riprovare. - Il dominio provinciale di Roma cominciò a formarsi nel corso delle guerre puniche: nel 227 a.C. furono create la Sicilia e la Sardinia et Corsica, nel 179 la [...] , spesso con affreschi figurati. Diversamente, avere paura di terminare la scrittura del tuo libro perché temi il giudizio altrui non è utile in alcun modo. Nel caso si avverasse il peggiore scenario possibile, ti sentiresti preparato a gestirlo? Non posso controllare le azioni o le reazioni altrui". A fine serata potresti essere completamente insoddisfatto dell'esperienza, può capitare. Per esempio potresti immaginare che la tua paura sia una piccola tartaruga. A dover essere coraggioso, è lei, Professore. Il tuo autocontrollo e le tue intuizioni sono connesse alla serotonina, di conseguenza la tua capacità di prendere delle decisioni coraggiose e intelligenti aumenterà. Che tu sia coraggioso o meno, non correre dei rischi inutili. Ad esempio, Salmo 18:2 dice: âIl mio Dio è la mia rocciaâ. Per esempio, potresti dire qualcosa come "Mi accetto per come sono" o "Merito di essere amato". Focalizzati sulle tue azioni, non sui loro esiti. In questo caso la paura non sarà altro che un ostacolo. Sapere che il passo successivo è realmente fattibile e alla tua portata ti consentirà di superare una caduta con maggiore facilità. Ricorda che il soggetto delle tue affermazioni dovrai essere tu stesso. In guerra, davanti ad altri, un uomo dev'essere coraggioso. In guerra, davanti ad altri, un uomo dev'essere coraggioso. A : sentirsi molto tristi: B : non avere soldi: C : piovere moltissimo Questa pagina è stata letta 24 996 volte. Questo articolo è stato co-redatto da Annie Lin, MBA. You've got to be brave, like Baloo was. Ogni volta che si sente spaventata ritrae la sua testa nel guscio e non è più in grado di fare o di vedere niente; ovviamente questa sua reazione non è utile in alcun modo. Non giudicarti, dirti cose come "Sono un tale codardo" non è di alcuna utilità. Se ti trovi a essere frequentemente spaventato, con l'aiuto di un professionista riuscirai a identificarne le ragioni e a mettere a punto delle strategie risolutive. La dopamina può farti sentire più ottimista e coraggioso. Peraltro, l'accettabilità dell'estensione figurata di una parola o espressione è difficile da definire in termini rigidi o astrattamente logicistici. SDENG! Quando hai la necessità di sfoggiare il tuo coraggio, richiama alla mente le molte altre sfide che hai superato in passato. Riporta la tua attenzione sulle sensazioni del momento. Per esempio: "Sono spaventato all'idea dell'appuntamento di domani perché ho paura di non piacere alla persona che incontrerò". Una volta sull'aereo potresti comunque provare un leggero timore, ma saprai tenerlo sotto controllo perché consapevole di aver compiuto tutti i passi necessari per essere lì. Italian Un approccio esigente e coraggioso dovrebbe essere un'ambizione del Parlamento europeo. PIOVERE A CATINELLE. A meno di non star cercando di fare fisicamente del male a qualcuno è chiaro che si tratta di un'espressione figurata. Per esempio: "Il capo non mi ha degnato di uno sguardo quando gli sono passato accanto nel corridoio. Scomporre una situazione in piccoli elementi può aiutarti a farvi fronte con efficacia. Ricorda che l'unica cosa che puoi controllare sono le. Usando il nostro sito web, accetti la nostra, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/50\/Be-Brave-Step-1-Version-5.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-1-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/50\/Be-Brave-Step-1-Version-5.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-1-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a8\/Be-Brave-Step-2-Version-5.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-2-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a8\/Be-Brave-Step-2-Version-5.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-2-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/31\/Be-Brave-Step-3-Version-6.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-3-Version-6.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/31\/Be-Brave-Step-3-Version-6.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-3-Version-6.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Be-Brave-Step-4-Version-5.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-4-Version-5.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Be-Brave-Step-4-Version-5.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-4-Version-5.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Be-Brave-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Be-Brave-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Be-Brave-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Be-Brave-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ca\/Be-Brave-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ca\/Be-Brave-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f1\/Be-Brave-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f1\/Be-Brave-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cf\/Be-Brave-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cf\/Be-Brave-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Be-Brave-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Be-Brave-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/ce\/Be-Brave-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Be-Brave-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a3\/Be-Brave-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a3\/Be-Brave-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/49\/Be-Brave-Step-13-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-13-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/49\/Be-Brave-Step-13-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-13-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/91\/Be-Brave-Step-14-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-14-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/91\/Be-Brave-Step-14-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-14-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/ff\/Be-Brave-Step-15-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-15-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/ff\/Be-Brave-Step-15-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-15-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3b\/Be-Brave-Step-16-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-16-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3b\/Be-Brave-Step-16-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-16-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3f\/Be-Brave-Step-17-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-17-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3f\/Be-Brave-Step-17-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-17-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2c\/Be-Brave-Step-18-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-18-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2c\/Be-Brave-Step-18-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-18-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/6a\/Be-Brave-Step-19-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-19-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/6a\/Be-Brave-Step-19-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-19-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/e1\/Be-Brave-Step-20-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-20-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e1\/Be-Brave-Step-20-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-20-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Be-Brave-Step-21-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-21-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Be-Brave-Step-21-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-21-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cc\/Be-Brave-Step-22-Version-3.jpg\/v4-460px-Be-Brave-Step-22-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cc\/Be-Brave-Step-22-Version-3.jpg\/v4-728px-Be-Brave-Step-22-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"
<\/div>"}, http://www.ec-online.net/knowledge/articles/emotions.html, https://www.psychologytoday.com/blog/pieces-mind/201204/understanding-validation-way-communicate-acceptance, https://www.psychologytoday.com/blog/owning-pink/201307/8-ways-overcoming-fear-can-improve-your-health, http://psychcentral.com/blog/archives/2014/10/28/finding-the-source-of-your-fears/, http://www.k-state.edu/paccats/Contents/Stress/Cognitive%20Restructuring.pdf, https://www.ted.com/talks/brene_brown_on_vulnerability/transcript?language=en, http://www.howtolive.com/focus-on-process-not-outcome/#.VYhRJvlViko, http://www.forbes.com/2010/09/17/executive-mental-toughness-leadership-managing-athletes.html, http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0732118X11000705, http://www.huffingtonpost.com/2011/05/17/mental-yoga-psychological-flexibility_n_861284.html, http://www.cnn.com/2014/06/13/health/fit-nation-wilber-fear/, http://www.kent.ac.uk/careers/sk/determination.htm, http://www.forbes.com/sites/groupthink/2013/12/03/5-powerful-exercises-to-increase-your-mental-strength/, http://psychcentral.com/lib/15-common-cognitive-distortions/, http://psychcentral.com/lib/15-common-cognitive-distortions/0002153, http://www.apsu.edu/sites/apsu.edu/files/counseling/COGNITIVE_0.pdf, http://www.forbes.com/sites/danschawbel/2013/04/21/brene-brown-how-vulnerability-can-make-our-lives-better/, https://www.psychologytoday.com/blog/sideways-view/201402/the-curse-perfectionism, https://www.psychologytoday.com/blog/inside-out/201311/4-difficulties-being-perfectionist, http://successfailureproject.bsc.harvard.edu/perfectionism, http://www.huffingtonpost.com/sahaj-kohli/a-guide-to-building-emotional-strength_b_5586433.html, http://www.mindtools.com/pages/article/affirmations.htm, https://www.psychologytoday.com/blog/the-science-work/201410/faster-speeding-text-emotional-contagion-work, http://www.forbes.com/sites/womensmedia/2014/10/07/how-you-can-build-your-confidence-and-keep-it/, http://greatergood.berkeley.edu/article/item/where_do_heroes_come_from, http://thatsgoodnewsblog.com/deepak-chopra-21-giorni-di-meditazione-gratuita-online/, http://benessereipnosi.com/2015/05/meditazioni-guidate-gratuite-in-italiano.html, http://www.felicetrasformazionepersonale.it/meditazioni-guidate-per-una-felice-trasformazione-personale/#.Van-daSvFH1, http://psychcentral.com/blog/archives/2012/05/16/4-ways-to-be-braver/, http://www.anxietybc.com/sites/default/files/ToleratingUncertainty.pdf, http://www-psychology.concordia.ca/fac/dugas/downloads/en/Intolerance_of_uncertainty.pdf, http://greatergood.berkeley.edu/article/item/three_tricky_ways_to_cultivate_courage, https://www.psychologytoday.com/blog/notes-self/201308/how-set-goals, http://greatergood.berkeley.edu/article/item/how_to_transform_stress_courage_connection, http://www.forbes.com/sites/amyanderson/2013/10/16/face-your-fear-the-result-might-be-amazing/, http://www.ethics.org/?q=resource/moral-courage-definition-and-development, http://www.news.ucsb.edu/2013/013593/overthinking-can-be-detrimental-human-performance, http://elitedaily.com/life/science-overthinking/736245/, https://www.psychologytoday.com/blog/the-empathic-misanthrope/201109/fake-it-til-you-make-it.